一日の遠方

最近看了一部很有意思的紀錄片《李希特舒眠曲/Max Richter's Sleep》，對於每年要吞下8億顆安眠藥的台灣人來說，來看這部電影，應該是再適合不過了，失眠、睡不好，是很多現代人的困擾，小時候睡不著，阿嬤會教我們數羊，如今隨著醫學和科技的進步，面對睡眠障礙，可以有更多不同的方法，除了使用助眠藥物，聽音樂也許是個不錯的方式。

紀錄片主角馬克斯·李希特(Max Richter)，從小接受古典音樂訓練，畢業於英國皇家音樂學院(Royal Academy of Music)作曲系，過去曾在義大利師事當代作曲家貝里歐(Luciano Berio, 1925-2003)，也是好萊塢熱門的電影配樂大師，曾經參與《星際救援》、《異星入境》、《攻敵必救》的音樂製作。

2015年，他發表個人專輯「舒眠曲」，這是專門寫給入睡者聆聽、一段長達8小時不間斷的音樂作品，李希特帶著樂手，在世界各地演出，從室內到室外、從正式的演奏廳到戶外的大型公園廣場，從夜晚演奏到天明，開演前，觀眾席區擺滿了行軍床，大家帶著枕頭入場，或坐或躺或冥想，各自以舒服的姿勢參與這場音樂盛會，全球巡演時，現場睡成一片，像是某種佈道大會，李希特用音樂與睡眠者的意識交流，完全顛覆世人對聆聽音樂會的嚴肅印象。

紀錄片由導演娜塔莉瓊斯(Natalie Johns)擷取演奏會在柏林、雪梨、巴黎三地的現場實況畫面，搭配訪問李希特和他的妻子尤莉亞(Yulia Mahr)，以及工作團隊和現場觀眾，在魔幻的音樂演奏中，穿插著有序且溫馨的談話內容，夢境般的電影畫面，透過李希特的導聆，讓觀眾欣賞影像和音樂的對話，了解他創作舒眠曲的理念，以及過去的人生經歷，還有家庭帶給他的溫暖力量。

▲李希特專注認真的演出，台下聽眾全都正大光明的呼呼大睡，這真的是一場音樂會嗎?

《舒眠曲》從倫敦惠康收藏館內的閱讀室，開始進行首演，之後到過荷蘭阿姆斯特丹、澳洲雪梨、德國柏林、西班牙馬德里、法國巴黎、以及倫敦巴比肯藝術中心等地演出，每場都引起很大的的迴響。

▲看這部紀錄片之前，個人完全不知道李希特是誰，不過這完全不影響觀影時的感受，畢竟音樂是沒有國界的語言。

當音符響起，眼前魔幻的藍色燈光，在靜寂夜空下，竟然帶起了一種虛幻的飄浮感，睡意也不知不覺地跑出來XD

透過這場大型的睡眠實驗，為我們帶來了全新的體驗，李希特認為當人們在沉睡時，並非缺席，只是處於不同的感知狀態。

「我們的大腦有很多細胞，各自處理各自的任務，當睡著時，細胞們還是會集體運作，我只是為這樣的空間創作一首曲子。」

▲眾人皆醉我獨醒，應該可以這麼說吧!!

▲雖然是科班出身，但李希特的音樂之路並非一帆風順。

導演特別訪談了他的妻子尤莉亞(Yulia Mahr)，她是位藝術家、電影製片，也是三個孩子的母親，具有敏銳的視覺創意，和李希特相知相守，給予他很大的支持。

當老公堅持創作時，還要為生計奔波，為了把少少的錢花在孩子身上，尤莉亞甚至為此營養不良生病，直到李希特的音樂才華逐漸受到肯定，靠著電影配樂賺錢，他們才有比較穩定的生活，而這些經歷也成為了李希特創作時的養分。

▲舒眠曲的創作，不只有睡眠科學的基礎，反覆的低頻旋律，就像處在母親的子宮裡，讓人在聆聽過程中，會不自覺的放鬆下來，這是一部光用聽也可以好好享受的作品。

▲很喜歡李希特帶來這段特別的體驗，以及他對睡眠這件事的獨特觀點。

▲電影海報。

▲電影中文預告。

對一個凡夫俗子而言，若是在音樂會上不小心聽到睡著，對藝術家將是非常失禮的事情，李希特打破這種觀念，創作了專為睡眠而辦的演奏會，讓人們帶著枕頭棉被，或獨自或攜伴，在不熟悉的場地上，在半夢半醒之間，隨心所欲的或坐或臥，隨著音樂聲漸漸入睡，和一大群陌生人相鄰而眠，直到晨光將你再次喚醒。就像他的妻子Yulia提到，李希特其實是個脆弱的人，但是藉由這種型式的演出，他直面了脆弱這件事，當一個人可以在陌生的環境裡安心睡著，這何嘗不是一種信任的連結。

李希特自己也說到，這首寫下多項新紀錄的樂曲，其實非常極端，「但我想建構一套直接的語言，嘗試幫助我們遠離生活上的混沌，不需要理解，但要用心感受。」

看完電影，在網路上找到幾段他之前發表過的作品，意外發現也非常好睡XD像是《The Blue Notebooks》就很適合在工作或看書時，當作背景音樂呢!!

作為失眠大國，李希特的音樂，或許可以成為不少人的救贖，觀看這部紀錄片，就算不是個專業的音樂咖，也是一場舒服至極的體驗，除了聽覺上的享受，電影中還有不少詩意唯美的鏡頭，也有許多關於人生、睡眠、創作和生活的各種探討，讓人收穫良多。

即使看到一半不小心睡著了，也可以理直氣壯的閉上雙眼，用深層的意識和李希特交流，畢竟這也是一種難得的經驗啊!!